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Sträflingslauf

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warmup, Raumlauf-Bewegung

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Wie spielt man Sträflingslauf?

Alle Spieler gehen hintereinander im Kreis, wie Sträflinge im Gefängnishof. Sie gehen in einem rhythmischen Gleichschritt. Wenn nun irgendeiner im Kreis in die Hände klatscht, wendet sich die ganze Gruppe gleichzeitig um und geht in der Gegenrichtung weiter.

Wenn das nach einigen Malen gut klappt, kann man den Richtungswechsel auch ohne Klatschen machen: irgendjemand dreht sich spontan um und alle folgen.

Eine eher ruhige Konzentrationsübung, die die Wahrnehmung und das Gruppengefühl stärkt.

Basiert auf "Sträflingslauf" von improwiki, lizensiert unter CC BY-SA 3.0 DE.